Zbavte se stresu

cesta k vnitřní rovnováze

Anotace

Chtěli byste se naučit zvládat stresové situace s chladnou hlavou? Pak vězte, že se stresem je to tak trochu jako s plaváním: když jako neplavci spadneme do vody, hrozí nám nebezpečí. Ale plavat se dá naučit. Stejně tak se dá naučit, jak správně zacházet se stresem. Tato kniha vysvětluje, jak vědomě správně jednat ve stresových situacích a jak v životě nastolit zdravou rovnováhu mezi fázemi napětí a uvolnění. Ukazuje, jak získat psychickou odolnost, abychom i v krušných chvílích zachovali klid a chladnou hlavu.

Věcné třídění

Bibliografické údaje

Další název

Cesta k vnitřní rovnováze

Nakladatel

Jan Vašut, s.r.o.

Vydáno

2026

Místo vydání

Praha

Poznámka k vydání

České vydání první

Jazyk

Čeština

Původní jazyk přeloženého textu

Němčina

Ilustrace

barevné ilustrace

Edice

Harmonie těla & duše

Vydání

• Formát: Tištěná kniha

  Brožovaná vazba

  ISBN 978-80-7541-427-4 (brožováno)

  Vydáno: 2026

  Typ obsahu

  Text

  Skladba produktu

  Jednosložkový maloobchodní produkt

  Stav vydání

  Neurčeno

Obsahy